|
Страница 1 из 2 Лечение чрез ароматерапия Всяко растение в своите корени, стебла, листа, семена и цветчета съдържа уникална комбинация от вещества, които образуват неговото етерично масло. Маслата ;е ползват в ароматерапията, за да подпомогнат баланса и хармонията между тяло разума и душата. Предполага се, че лечебният ефект се дължи на въздействието им върху хормоните и други биохимични съединения в човешкото тяло.
Употребата на етерични масла датира поне от 4500 г. пр. н. е., когато египтяните приготвяли от тях благовония и лекарства. Те свързвали парфюмерията с религията, като на всеки от многобройните си богове определяли собствен аромат. Жреците използвали етерични масла и при балсамирането и следи от подобни вещества могат да се открият в мумии на възраст около 3000 години.
Древните знания били съхранени от гръцки, римски и арабски лечители, чиито трудове не са загубили стойността си с времето. През XVIII в. етеричните масла намерили широко приложение в приготвянето на лекарства. Към края на XIX в. обаче станало възможно производството на много от тези екстракти по синтетичен път. Технологията била по-евтина и по-лесна, отколкото извличането им от растенията, и използването на природни лекарствени средства започнало да замира.
Ароматерапията се възражда от френския химик Рене-Морис Гатфосе, който през 20-те години на XX в. открива лечебните качества на лавандуловото масло. Това го вдъхновява да изследва антисептичните свойства на етеричните масла и през 1937 г. публикува първата съвременна книга за ароматерапията.
КОНСУЛТАЦИЯ СЪС СПЕЦИАЛИСТ
Обикновено ароматерапевтът започва сеанса с въпроси за вашето здраве, нивото на стрес и настроението ви в момента. Той се интересува и какви медикаменти приемате, тъй като е възможно силният мирис на използваните масла да повлияе на действието особено на хомеопатичните препарати.
След като избере най-подходящите за вас масла, ароматерапевтът преценява как да проведе лечението. Съществуват няколко начина, но най-популярният е чрез отпускащ масаж на цялото тяло с помощта на маслата.
След това разполагате с време да си починете на спокойствие. Лекарят ще ви посъветва да не се къпете през следващите няколко часа, за да попие маслото в тялото ви. Възможно е да ви даде някои масла за употреба в домашни условия. Пълната процедура, заедно с консултацията и масажа, обикновено продължава между 60 и 90 минути.
ИЗПОЛЗВАНЕ НА АРОМАТЕРАПИЯ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ
Преди да прибегнете към ароматерап;ия при симптоми, за които обикновено се обръщате към семейния си лекар, е необходимо да ви поставят точна диагноза. Етеричните масла са достъпни и процедури като инхалация, масаж и вана са удобни за провеждане вкъщи. Използването на маслата обаче е ефективно са ю ако те са внимателно приготвени и правил ю съхранявани. Най-добрите се продават в шишенца от тъмно стъкло с етикети, сдържащи латинското наименование на растението инструкции за употребата му и ясно посочени противопоказания. Качествените масла обикновено са с надпис „истинско (или чисто) етерично масло" и се произвеждат чрез дестилация на водна пара или се извличат от натурални, екологично чисти растения.
Купувайте масла от надеждни източници (потърсете съвет от ароматерапевт) и ги съхранявайте на хладно място в плътно затворени шишенца от тъмно стъкло. Съставете списък на всички масла, които помагат при вашите заболявания, а след това изберете най-подходящите.
Преди да използвате някое от тях за масаж или вана, го разтворете в подходяща основа. Смесете маслата с основата или лосиона според указаните пропорции. Предварително можете да приготвите смес, достатъчна за няколко процедури. Ако състоянието ви не се подобри, се консултирайте със специалист.
Инхалация: Това е най-краткият път етеричното масло да попадне в кръвта. Съществуват два лесни начина:
Поставете няколко капки от избраното етерично масло върху кърпа, поднесете я към носа си и вдишайте.
Добавете 1-2 капки етерично масло в купичка с гореща вода, покрийте главата си с хавлиена
кърпа и вдишвайте изпаренията над купата в продължение на не повече от 5 минути.
При нужда повтаряйте процедурата до 3 пъти дневно. Има и още един начин - използвайте
избраните от вас масла в паров инхалатор. Имайте предвид обаче, че така ще вдишате много по-малка доза, затова той е подходящ за подобряване на настроението или
за успокояване.
Вана: Потапянето във вода, към която сте добавили етерични масла, е един от най-простите начини за поемането им от организма. Използвайте около 10 чаени лъжички основа, към която сте разтворили етерични масла според указаните пропорции в таблицата на с. 29. (Ако капнете маслата във ваната без основа, те ще плуват по повърхността на водата и лечебните им свойства ще намалеят.) Разбърквайте водата, за да се разпредели маслото равномерно.
Затворете вратата и прозорците и се отпуснете във ваната за около 10 МИНУТИ.
|
